粥非常关键。 2、无水冷冻法烂得快，将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。 3、浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。 4、焖烧法薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时；再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。 5、省电法，准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖，焖一夜，第二天早上就可以开吃。 6、带水冷冻法煮薏米烂得快　把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。 7、...

相邻推荐：湿气重怎能调理  湿气重的锻炼方法  如何调理  湿气重如何调整  湿气太重用什么中药调理最见效  湿气重怎么锻炼好  湿气太重了怎么调理才能减肥  湿气重怎样调整  湿气太重怎么运动排出来  湿气重怎么锻炼  湿气太重喝中药调理多久见效  湿气重怎样锻炼才会好  湿气重应如何调理  湿气重的人怎么锻炼排湿  湿气重  怎么调理  湿气重怎样锻炼身体  湿气重的人怎么锻炼身体  体内湿气重怎么锻炼  湿气重怎么锻炼身体  湿气重怎样锻炼  湿气重的人怎样锻炼身体  湿气重有什么锻炼方法  湿气太重如何调理  湿气重怎样调理?  湿气重需要怎样调理  湿气太重该如何调理或如何锻炼  湿气太重吃中药调理多久才见效果  湿气重要怎么锻炼  湿气重可以怎么调理  湿气重怎样调节  湿气重的人怎么锻炼  湿气太重怎么调理男人  湿气太重怎样锻炼  湿气太重日常调理  湿气太重的人怎么调理  湿气太重了怎么调理才能好得快  湿气重怎么煅炼  湿气重怎么调节?  湿气重应该怎么调节  湿气重如何调养  湿气重的人如何锻炼身体  湿气重怎样调养  湿气重的人如何调理  湿气重平时怎么调理  梦幻西游大主播最新背德by黎炎炎笔趣阁无弹窗完整新笔趣阁在线阅读萌妻撩人：战七爷，别太坏快眼看书万相之王无防盗小说安玖李继最新章节在线阅读完整光阴之外在线阅读此情寄昭昭无删减和秦始皇一起造反最新章节被学生她妈强取豪夺了免费阅读明天下小说大全最新章节：番外陈义笔趣阁小说玄幻奇幻小说大全玄幻奇幻TXT 下载夜无疆最新章节玄幻奇幻最新3K文学顶点小说空间囤货：末世度假建造安全屋百度云更多免费阅读红楼晋升之路TXT 下载