保护自己，是非常重要的一门能力。 其实操作起来，也没有那么难，在大家情绪都不好的时候，可以参考「感知力」一章的冷处理方式，找个借口也好，接个电话也罢，先脱离带着情绪的环境，冷静下来后，再去思考接下来怎么做。 爱自己，不仅仅是表现在「做自己想做的事情」，同时也需要学会「规避不必要的伤害」。 在必须正面刚的场合正面刚，不需要正面刚的场合，可以先冷静下。 学会不把气话当真 其实大多数人都能分得清楚赌气的话和真的生气的话，困难的地方在于，怎么样处理那些气话。毕竟，知道那是气话，但有些话过于伤人，实在让人无法忽视。 如果不想吵架的话，最好的处理方式就是「不要接茬」，适当的冷处理，做自己的事情，不仅让自己不去生不必要的气...

相邻推荐：玄幻奇幻在线阅读我靠当阴湿病娇女在名柯世界苟命最新章节女神总裁的贴身龙医宁不凡沈梦君在线阅读穿越后，我在前排看真千金打脸百度云庆余年TXT 下载TNT：我家是个动物园在线阅读《一品女仵作》许楚小说大全魔尊你就这点出息？无防盗小说书源爪机书屋TXT 下载武道宗师手打无错字版神墓全文阅读玄幻奇幻全文阅读36穿成恶毒女配后，她逃之夭夭了最新章节夜无疆顶点小说凭什么她一回头我就在5200笔趣阁无错版玄幻奇幻百度云深空彼岸免费阅读深空彼岸最新章节玄幻奇幻TXT 下载亲爱的晏医生无防盗小说书源